С понижаването на температурите кожата на ръцете често започва да се усеща суха, опъната и грапава. При някои хора се появяват зачервяване, лющене и дори болезнени пукнатини. Честото миене, почистващите препарати и студеният въздух могат допълнително да засилят проблема.
Обикновеният крем за ръце невинаги е достатъчен. За да изберем подходяща грижа, е полезно да разберем какво се случва с кожната бариера.
Защо ръцете изсъхват повече през есента?
Кожната бариера ограничава загубата на вода и предпазва кожата от външни дразнители. Когато тя е нарушена, кожата губи по-лесно влага и става по-чувствителна.
През есента няколко фактора могат да действат едновременно:
- По-студен въздух навън.
- По-сух въздух в отопляваните помещения.
- Често миене с топла вода и сапун.
- Контакт с почистващи препарати.
- Недостатъчна защита на ръцете при студено време.
Резултатът може да бъде усещане за сухота, което постепенно преминава в лющене и напукване.
Как да разпознаем нарушената кожна бариера?
Първите признаци често са леки: кожата изглежда матова, усеща се опъната след измиване и става грапава на допир.
При по-силно раздразнение могат да се появят зачервяване, сърбеж, парене и болезнени цепнатини, особено около кокалчетата и върховете на пръстите.
Важно: Не всяка сухота е просто козметичен проблем. Продължителното зачервяване и сърбеж могат да бъдат признаци на контактен дерматит или екзема.
Какви съставки да търсим в крема за ръце?
Различните продукти имат различна роля. Някои привличат и задържат вода, други омекотяват кожата, а трети създават защитен слой.
Глицерин
Глицеринът е овлажняваща съставка, която подпомага задържането на вода в повърхностните слоеве на кожата. Подходящ е за ежедневна грижа при сухи ръце.
Урея
Уреята се използва в продукти за суха и загрубяла кожа. Действието ѝ зависи от концентрацията във формулата.
При силно напукана или раздразнена кожа някои продукти с урея могат да предизвикат щипане, затова изборът трябва да бъде съобразен със състоянието на ръцете.
Церамиди
Церамидите са липиди, които естествено присъстват в кожната бариера. Продуктите с церамиди могат да бъдат полезна част от грижата при суха и чувствителна кожа.
Вазелин и други защитни съставки
По-плътните продукти създават защитен слой, който ограничава загубата на вода. Те са особено удобни за вечерна грижа или за участъци, които се напукват лесно.
Крем или балсам за ръце – какво да изберем?
Леките кремове обикновено се разнасят и попиват по-лесно. Те са удобни за употреба през деня, включително след измиване на ръцете.
По-плътните балсами и мазила могат да бъдат подходящи при изразена сухота, особено вечер, когато няма нужда продуктът да попие бързо.
Най-полезният продукт често е този, който можете да използвате редовно.
Кога е най-добре да нанасяме крем?
Една от най-важните стъпки е нанасянето на крем непосредствено след измиване, докато кожата е още леко влажна.
Добре е да имате продукт:
- До мивката у дома.
- На работното място.
- В чантата.
- До леглото за вечерна грижа.
При много сухи ръце еднократното нанасяне сутрин обикновено не е достатъчно.
Пет навика, които могат да влошат сухотата
1. Миене с много гореща вода. Изберете хладка вода, когато е възможно.
2. Агресивни измивни продукти. При чувствителна кожа предпочитайте по-нежни формули.
3. Работа с препарати без ръкавици. Продължителният контакт с почистващи средства може да раздразни кожата.
4. Излизане на студено с незащитени ръце. Ръкавиците помагат да ограничите излагането на студ и вятър.
5. Изчакване до появата на пукнатини. Редовната грижа е по-лесна, отколкото овладяването на вече силно раздразнена кожа.
Какво да правим, ако кожата вече е напукана?
При повърхностна сухота и малки пукнатини е важно да се ограничи контактът с дразнители и да се използва подходящ защитен продукт.
Ако пукнатините са дълбоки, кървят, силно болят или около тях се появят подуване, затопляне и секрет, е необходима медицинска консултация.
Не нанасяйте произволно лечебни кремове върху разранена кожа, особено ако не сте сигурни каква е причината за проблема.
Как аптеката може да помогне?
В аптеката можете да получите насоки за избор между ежедневен крем, по-плътен възстановяващ балсам и дермокозметичен продукт за чувствителна кожа.
Фармацевтът може да помогне и при разчитането на състава, ако не сте сигурни дали продукт с урея, церамиди или друга съставка е подходящ за състоянието на ръцете ви.
При съмнение за екзема или контактен дерматит е важно да не се разчита само на козметична грижа.
Заключение
Сухите и напукани ръце през есента са често срещан проблем, но не е необходимо да се примиряваме с постоянния дискомфорт. По-нежното измиване, защитата от студ и препарати и редовното нанасяне на подходящ крем могат да помогнат за поддържането на кожната бариера.
Когато сухотата премине в силно възпаление или болезнени пукнатини, е важно да се потърси причината, а не просто да се сменят кремовете един след друг.
